來源：深圳怡康醫(yī)院
我們都知道，陰道炎是最常見的女性生殖器炎癥。陰道炎是不同病因引起的多種陰道炎癥的總稱，是女性婦科疾病中的一種常見疾病。那么你知道陰道炎是怎么得的嗎？
陰道炎是怎么得的
衛(wèi)生巾長時間不更換。月經(jīng)期間的分泌物是細(xì)菌滋生的最好場所，所以要頻繁更換衛(wèi)生巾，以免細(xì)菌生長。
外用藥涂抹。很多女性認(rèn)為陰道炎其實是一種“皮膚病”，所以買來消炎止癢的藥膏進行涂抹，濫用外用藥不僅不能緩解癥狀，反而會引起外陰的不適。導(dǎo)致炎癥頻發(fā)。
不注意個人的衛(wèi)生。女性如果不注意個人的衛(wèi)生這個是最常見的會引起陰道炎的原因，例如不進行陰部的清潔，不勤洗勤換內(nèi)衣內(nèi)褲等，致使細(xì)菌在體內(nèi)滋生，陰道炎也就隨之而來。
長期使用避孕藥避孕藥中的雌激素。這類激素有促進霉菌生成菌絲的作用，導(dǎo)致它進一步侵襲陰道組織，這樣很容易就會引起陰道炎。
濫用抗生素。很多女性認(rèn)為使用抗生素可以提高人體免疫力，其實這樣是錯誤的。即使是在感染了陰道炎后，利用抗生素進行治療，也是不可以多用的。因為抗生素在殺滅致病菌的同時，也抑制了部分有益菌群，而未被抑制的和外來耐藥菌就會乘機大量繁殖，反而增加了感染陰道炎的概率。
陰道炎護理方法
溫水清潔
覺得外陰沾染尿液，是污濁之地，每晚用肥皂、熱水、洗液燙洗。其實外陰并不比口鼻更臟，過分清潔反而會使外陰的菌群失調(diào)，出現(xiàn)局部發(fā)炎，門戶不寧，細(xì)菌可以長驅(qū)直入。每天清潔用溫水就可以了，而且只需洗凈外陰，不用做深入清洗。
下肢運動
私密部位也會營養(yǎng)不良，這是因局部神經(jīng)血管紊亂造成的，增加下肢運動促進血運就可以改善。例如外陰的搓揉運動：俯臥，右腿伸直，左腿屈膝架在右腿上，足背繃直，左膝盡量觸地，扭搓髖部，維持10秒鐘，然后換一條腿再做相同動作。
精神調(diào)理
陰道炎患者應(yīng)穩(wěn)定情緒，怕養(yǎng)性情，并根據(jù)患者的性格和發(fā)病誘因進行心理治療，加強鍛煉，增強體質(zhì)，提高自身免疫功能。積極消除誘發(fā)因素，及時治療生殖器官各種炎癥。
飲食調(diào)理
飲食宜清淡，忌辛辣刺激，以免釀生濕熱或耗傷陰血。注意飲食營養(yǎng)，增強體質(zhì)，以驅(qū)邪外出。
